Jenderal Yang Mengakrabi Facebook

Masa senja yang muram bagi Mabia Khatun. Pada usia 75 tahun, perempu an etnis Rohingya itu jus tru hidup terlunta-lunta sebagai pengungsi. Terusir dari rumahnya di sebuah desa di Distrik Maungdaw di Negara Bagian Rakhine, Myanmar, Mabia terpaksa menyelamatkan diri ke negara tetangga, Bangladesh. Bersama puluhan tetangganya, menurut situs resmi badan Perserikatan Bangsa-Bangsa yang mengurusi masalah pengungsi (UNHCR),

Mabia menghindari kekejian tentara Myanmar yang menyerbu desa-desa Rohingya pada akhir Agustus lalu. Ketika desa mereka dibakar, dua anak lelaki Mabia segera membungkusnya dengan selimut dan membawanya keluar dari desa. ”Kami harus menyelamatkannya meski sulit,” kata Ali, seorang anak Mabia. Berbekal tongkat bambu, Ali dan saudaranya menggotong Mabia selama 17 hari melalui hutan.

Kue Lumpur Klasik ala Nasi Tumpeng Jakarta Selatan

Kue Lumpur Klasik ala Nasi Tumpeng Jakarta Selatan – Bahan: 80 gr kentang, kukus, haluskan 50 gr margarin 100 ml air 1/4 sdt garam 80 gr tepung terigu protein sedang 70 gr gula pasir 1/4 sdt vanili bubuk 3 btr telur 180 ml santan, dari 1/2 butir kelapa 25 gr kismis, belah 2 bagian 100 gr daging kelapa muda, keruk panjang Cara Membuat Untuk 12 buah: 1. Rebus margarin dan air sambil diaduk hingga mendidih. 2. Masukkan tepung terigu, gula pasir, vanili bubuk, garam, dan kentang. Aduk sampai kalis. Angkat dan dinginkan. 3. Tambahkan telur satu per satu, bergantian dengan santan sambil dikocok rata. 4. Tuang adonan ke cetakan kue lumpur yang telah dipanaskan. panggang dengan api kecil sampai setengah matang. Taburi kismis dan kelapa muda. panggang lagi hingga matang.

Kue tradisional kue lumpur, tak hanya memiliki penggemar setia. Banyaknya kreasi yang dibuat para pengusaha, membuat pamor kue lumpur kian terangkat. Lantas, seperti apa strategi yang perlu dilakukan bagi Sajiers yang ingin memulai usaha kue lumpur? Efisiensi Biaya Usaha • Penghematan biaya usaha atau sering disebut efisiensi, perlu dilakukan untuk menekan pengeluaran yang sebenarnya tak perlu. • Efisiensi biaya usaha dapat menambah keuntungan usaha. • Efisiensi biaya usaha akan membuat usaha lebih efektif dalam penggunaan waktu, bahan, alat dan tenaga. • Dengan strategi efisiensi yang tepat, usaha dapat berjalan lebih ringan dan efektif. Strategi Efisiensi

Biaya gaji Karyawan • Dalam usaha, biaya untuk gaji karyawan merupakan salah satu pengeluaran usaha yang perlu dilakukan efisiensi agar usaha tak memiliki beban berat. • Gaji karyawan ada ketentuannya, seperti Upah Minimum Provinsi (UMP). Namun jika masih terasa berat, bisa gunakan tenaga freelancer dengan upah harian. • Efisiensi juga bisa dilakukan untuk tenaga produksi kue, dengan membayar gaji bulanan atau harian, namun dibayar berdasarkan jumlah hasil produk yang sudah dikerjakan. • Untuk efisiensi tenaga pemasaran usaha, bisa merekrut tenaga sales freelance dengan sistem komisi tanpa membayar gaji pokok tiap bulan. Komisi diberikan berdasarkan jumlah produk yang dijual si tenaga sales.

Sumber : https://salamacatering.com/

Fokus Pada Angkutan Massal Dan Keterpaduan Antarmoda Bag2

Yang dilakukan Kementerian Perhubungan adalah memberikan bantuan bus yang bisa merangsang terciptanya angkutan massal. Di beberapa tempat sudah berjalan, misalnya Transmusi di Palembang, TransSemarang di Semarang sudah beroperasi, lalu TransYogya di Yogyakarta juga sudah berjalan, tapi kami memberikan itu hanya untuk perangsang sehingga apa yang dikelola pemerintah daerah bisa berkembang. Apakah terminal akan terintegrasi dengan moda transportasi lain, misalnya kereta api dan kapal laut?

Kami akan mengkoneksikan antara terminal dengan stasiun kereta api dengan menggunakan sky bridge. Jadi nanti penumpang dari terminal bisa langsung ke stasiun. Bahkan penjualan tiket kereta api secara online juga di terminal itu, sehingga penumpang bisa beli tiket di tempat. Hal seperti itu harus dilakukan. BRT harusnya terkoneksi juga dengan angkutan sungai. Di beberapa tempat, bahkan sudah ada infrastruktur pelabuhan sungai dan bus yang didekatkan. Jadi turun dari sungai bisa berjalan ke bus, bukan hanya pada kereta api, tapi semua moda transportasi. Idealnya terintegrasi semua. Apa tantangan yang dihadapi Ditjen Hubdat saat ini?

 

Kehamilan Kosong, Bagaimana Bisa Terjadi Bag2

Dalam banyak kasus, telur atau embrio memiliki kromosom lebih banyak dibanding jumlah normalnya, yaitu 46, atau sebaliknya kekurangan kromosom. Karena penyebab tersering kehamilan anembrionik ialah adanya kesalahan pada saat awal pembentukan embrio, yaitu kelainan kromosom yang bersifat acak, maka kejadian ini tidak dapat kita cegah. Kabar baiknya, biasanya kehamilan anembrionik ini merupakan kejadian uang acak sehingga sangat jarang akan terulang kembali.

Baca juga : Beasiswa S1 Jerman Full

TAHAPAN TINDAKAN DOKTER Setelah dokter mendiagnosis terjadinya BO, ada beberapa pilihan untuk tatalaksana selanjutnya, yaitu manajemen ekspektatif, medi kamentosa (istilah kedokteran berkenaan dengan obat-obatan dalam pengobatan atau perawatan penyakit), dan pembedahan (kuretase/kuret). Berikut penjelasannya: ? Manajemen Ekspektatif Dapat dipilih bila tidak ada perdarahan aktif, tanda infeksi, serta Mama Papa sudah mendapatkan penjelasan mengenai kemung kinan rasa nyeri ataupun per darahan yang dapat muncul di rumah selama proses menunggu dan memutuskan.

Indikator dari manajemen ekspektatif ditentukan oleh keadaan umum Mama dan perkembangan kondisi kehamilan dalam kurun waktu dua minggu ke depan. Jika terdapat halhal yang mengganggu atau Mama berubah pikiran, maka perlu dipertimbangkan terapi pembedahan. ? Manajemen Medikamentosa Manajemen ini juga hanya dapat dilakukan apabila tidak ada perdarahan aktif pada Mama ataupun tanda infeksi. Mama Papa juga harus mengetahui kemungkinan rasa nyeri berlebihan dan perdarahan yang dapat terjadi selama pemberian obat.

Mama juga harus mengetahui kemungkinan efek samping yang da pat terjadi pascapemberian obat, seperti: mual, muntah, dan diare (biasanya mencapai 40%). Selama pemberian obat, sebaiknya Mama dirawat inap di rumah sakit. Kalaupun mendapatkan rawat jalan, perlu mendapat penjelasan secara detail mengenai kondisi gawat darurat yang bisa terjadi serta cara mencari pertolongannya. Bila hasil konsepsi tidak juga keluar dalam waktu satu minggu, perlu dilakukan tindakan pembedahan. ?

Manajemen Pembedahan (Kuretase) Pada manajemen ini ada kelebihan dibandingkan dua prosedur yang sebelumnya, yakni lebih sedikit darah yang dikeluarkan dan durasinya lebih cepat. Kuret isap memiliki angka keberhasilan 100%. Walaupun demikian, kuretase memiliki risiko adanya perforasi (pelubangan) rahim, infeksi, ataupun risiko dari pembiusan. DAMPAK BO Mengalami keguguran, baik itu di periode sangat awal kehamilan maupun sudah lebih lanjut.

Sumber : https://ausbildung.co.id/

Siasat Lolos Setya Novanto Bag5

Sudah berkali-kali tersangka korupsi yang dijerat KPK lolos lewat jalur ini. Dua tahun lalu, Komisaris Jenderal Polisi Budi Gunawan lepas dari jeratan kasus korupsi setelah menggugat praperadilan dan dikabulkan hakim Sarpin Rizaldi. Bekas Direktur Jenderal Pajak dan Ketua Badan Pemeriksa Keuangan Hadi Poernomo melewati jalan yang sama untuk lolos dari kasus korupsi. Dan terakhir, Bupati Nganjuk Taufqurrahman lepas dari jerat KPK setelah menang dalam praperadilan pada Maret lalu. Praperadilan mulai menjadi titik rawan setelah Mahkamah Konstitusi memperluas obyek gugatan pada 2015. Penetapan tersangka, yang sebelumnya tidak masuk obyek gugatan, sejak itu menjadi sah sebagai materi praperadilan. Peluang mengoreksi putusan praperadilan pun amat tipis.

Gerakan Nasional Sarapan Sehat Sebelum Jam 9

Perhimpunan Gizi dan Pangan Indonesia (PERGIZI PANGAN Indonesia) bersama Energen Mayora Nutrition kembali mencanangkan Gerakan Nasional “Ayo Sarapan Sehat Sebelum Jam 9”. Acara ini diselenggarakan pada 29 November 2015 serentak di empat kota, yaitu Tangerang, Semarang, Malang, dan Samarinda. Di Kota Tangerang, acara diadakan di Lapangan Ahmad Yani.

Baca juga : Kursus Bahasa Jepang di Jakarta Selatan

Gerakan Nasional ini terdiri atas empat acara utama, yaitu sarapan sehat, jalan sehat, edukasi sehat, dan diakhiri dengan komitmen sarapan sehat. “Kegiatan sarapan sehat sebelum jam 9 ini mengajak 35.000 peserta untuk memerangi masalah kekurangan gizi saat sarapan. Kami harap semakin banyak keluarga yang terbiasa sarapan sehat.

Sarapan sehat adalah sarapan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, seperti Sigmavit dari Energen yang mengandung susu, telur, dan sereal,” jelas Assyaukani, Brand Manager Energen. Prof. Dr. Ir. Hardiansyah, MS, Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia yang turut hadir menegaskan mengenai pentingnya sarapan bagi kebutuhan gizi harian.

“Sarapan sehat bukan sekadar mencegah rasa lapar, tapi harus mampu memenuhi seperempat kebutuhan gizi harian yang meliputi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air. Mengapa dilaksanankan jam 9 pagi? Karena tubuh anak membutuhkan penambahan energi setelah berpuasa selama 8-10 jam pada saat tidur. Kebiasaan sarapan sehat setiap pagi pada anak, terbukti membantu anak fokus belajar dan berprestasi. Untuk itu, ayo sarapan sehat sebelum jam 9!”

GENDONG 18 KG “Saat pergi berlibur taman rekreasi, jalan menuju lokasi tidak bisa dilalui mobil, jadi kami harus parkir mobil di tempat yang sudah ditentukan. Ternyata, jalannya jauh banget, mana saya harus bawa banyak tas dan barang, sementara mamanya harus gendong Cello yang beratnya sudah 18 kg. Tapi, di tengah perjalanan, Cello tiba tiba ingin saya yang gendong ‘Gendong Ayah aja.. Gendong atas.’ Gendong pundak, maksudnya. Waduh… kebagian juga, nih. Tapi, tidak apa-apa, tetap semangat, itung-itung olahraga.”

Sumber : https://eduvita.org/

 

Hikayat praperadilan Bag4

Karena itu, Sioe Oeh, pada Oktober 1981, meminta perlindungan polisi. Karena takut dibunuh, begitu ceritanya, sampai ia merasa perlu menginap di Kantor Kotabes 86 Bandung. Sementara itu, si penagih, Tie Nio dan A Hoeng, mengadu ke Kodak VIII. Berdasarkan pengaduan tersebut, perwira reserse Kodak, Kapten Toemiran, ”mengebon” Sioe Oeh dari Kotabes. Dari tempat tahanan, Sioe Oeh dapat berhubungan dengan pengacara Nawawi, yang segera menengok pasal-pasal KUHAP yang belum sebulan berlaku. Nawawi meminta prapengadilan bersidang dan membebaskan kliennya dari tahanan. Sebab, menurut dia, Sioe Oeh ditangkap polisi tanpa surat perintah penangkapan. Prapengadilan dipimpin Soedarko sendiri sebagai hakim tunggal. Sore harinya, setelah sidang pertama 23 Januari, polisi membebaskan Sioe Oeh.

Belum 3 Tahun Perlukah Sekolah Bag3

Ada pula orangtua yang merasa kurang mampu mengasuh atau kurang menguasai cara mendidik anak. Meskipun hal ini sejatinya dapat diatasi selama orangtua bersedia belajar mengenai cara pengasuhan yang baik terhadap anak, serta memiliki komitmen untuk melakukan hal tersebut.

Baca juga : Beasiswa d3 ke S1 Luar Negeri

Lakukan penelitian lebih dulu Setelah memutuskan untuk memasukkan batita ke sekolah, orangtua perlu melakukan penelitian mendalam terhadap tempat yang akan menjadi sekolah bagi batitanya. Luangkan waktu untuk mengamati dan berada di sekolah itu, sehingga orangtuadapat memperoleh gambaran bagaimana si batita akan memperoleh pengasuhan di sekolah tersebut. Karena sifatnya tidak wajib, kita juga tak perlu memaksa batita masuk ke sekolah yang berlangsung setiap hari.

Pemaksaan bersekolah justru akan mem berikan kesan tidak menyenangkan pada batita mengenai kegiatan tersebut. Hal ini kelak akan menyebabkan batita menganggap sekolah sebagai suatu kegiatan tidak menarik. Tidak ada salahnya menemani batita di awal masa sekolah dengan tujuan membuatnya nyaman dalam melakukan proses adaptasi dengan situasi baru tersebut.

“Namun hal ini perlu disikapi dengan bijak demi menghindari si kecil menjadi sangat bergantung pada pengasuhnya,” tegas Nina. Secara bertahap sebaiknya batita mulai dilepas untuk dapat melakukan aktivitas bermainnya di sekolah secara mandiri sehingga ia lebih banyak berinteraksi dan bersosialisasi dengan guru serta teman-temannya. Bukankah manfaat itu yang ingin Mama Papa berikan kepada si kecil?

Tip Memilih Sekolah Untuk Batita

Tidak mudah, tetapi juga bukan hal yang tidak mungkin dilakukan. Berikut tipnya: ¦ Pilihlah sekolah dengan jarak tempuh dari rumah maksimal 30 menit. Hal ini sangat penting agar batita tidak merasa lelah di perjalanan yang nantinya hanya akan menyebabkan ia bad mood dan hilang minat di sekolah.

¦ Pilihlah sekolah yang sesuai bagi karakter anak. Misalnya, bagi anak yang jarang bertemu dengan orang lain dan bersekolah merupakan pengalaman pertamanya bersosialisasi, pilihlah sekolah yang muridnya tidak terlalu banyak. Atau bagi anak yang menyenangi aktivitas motorik di luar ruangan, pilihlah sekolah yang menyediakan kegiatan kegiatan outdoor. ¦ Pilihlah sekolah dengan guru-guru yang berdedikasi dalam mengasuh dan menjaga anak sesuai ilmu pendidikan dan perkembangan anak. Hal ini sangat penting karena gurulah yang akan banyak berinteraksi dan menjadi contoh modeling bagi batita saat ia berada di sekolah. Selamat berburu sekolah!

Sumber : https://ausbildung.co.id/

Kata Sifat Dalam Bahasa Inggris Penting Untuk Dipelajari

Kata Sifat Dalam Bahasa Inggris – Kata Sifat dalam Bahasa Inggris Berikut ini adalah daftar kumpulan beberapa kata sifat dalam bahasa Inggris berawalan abjad A hingga abjad D yang kerap digunakan. Simak selengkapnya di bawah ini.

 

Kata Sifat dalam Bahasa Inggris Berawalan Abjad A

1. aberrant <> berkelainan
2. abhorrent <> mengerikan
3. abiding <> kekal
4. abject <> hina
5. ablaze <> terang benderang
6. able <> sanggup
7. abortive <> gagal
8. abounding <> berlimpah
9. abrasive <> kasar
10. abrupt <> tiba-tiba

Baca juga: Manfaat Jeruk Lemon

11. absent <> absen
12. absorbed <> terserap
13. absorbing <> mengasyikkan
14. abstract <> tidak berwujud
15. absurd <> konyol
16. abundant <> berlimpah-limpah
17. abusive <> kasar
18. acceptable <> dapat diterima
19. accessible <> dapat diakses
20. accidental <> kebetulan

21. accurate <> tepat
22. acid <> asam
23. acidic <> asam
24. acoustic <> akustik
25. acrid <> tajam
26. actually <> sebenarnya
27. ad <> hoc <> sementara
28. adamant <> kukuh
29. adaptable <> mampu beradaptasi
30. addicted <> kecanduan

31. adhesive <> lekat
32. adjoining <> berdampingan
33. adorable <> manis sekali
34. aggressive <> agresif
35. agonizing <> merasa tersiksa
36. agreeable <> serasi
37. ahead <> di <> depan
38. ajar <> terbuka <> sedikit
39. alcoholic <> beralkohol
40. alert <> waspada

41. alike <> sama
42. alive <> hidup
43. alleged <> terduga
44. alluring <> menarik
45. aloof <> jauh
46. amazing <> menakjubkan
47. ambiguous <> ambigu
48. ambitious <> ambisius
49. amuck <> amuk
50. amused <> geli

51. amusing <> lucu
52. ancient <> kuno
53. angry <> marah
54. animated <> bersemangat
55. annoyed <> kesal
56. annoying <> menjengkelkan
57. anxious <> cemas
58. apathetic <> apatis
59. aromatic <> aromatik
60. arrogant <> sombong

61. ashamed <> malu
62. assorted <> bermacam-macam
63. astonishing <> mengherankan
64. attractive <> menarik
65. auspicious <> penuh harapan
66. automatic <> otomatis
67. available <> tersedia
68. average <> rata-rata
69. awake <> terjaga
70. aware <> sadar
71. awesome <> mengagumkan
72. awful <> mengerikan

 

Kata Sifat dalam Bahasa Inggris Berawalan Abjad B

73. bad <> buruk
74. barbarous <> biadab
75. bashful <> malu
76. bawdy <> mesum
77. beautiful <> indah
78. befitting <> cocok
79. belligerent <> suka berperang
80. beneficial <> bermanfaat
81. bent <> bengkok
82. berserk <> amuk

83. best <> terbaik
84. better <> lebih baik
85. bewildered <> limbung
86. big <> besar
87. billowy <> bergelombang
88. bitter <> pahit
89. bizarre <> aneh
90. black <> hitam
91. bloody <> berdarah
92. blue <> biru

93. blue-eyed <> bermata biru
94. boiling <> mendidih
95. boorish <> kasar
96. bored <> bosan
97. boring <> membosankan
98. bouncy <> goyang
99. boundless <> tak terbatas
100. brainy <> cerdas
101. brash <> kurang ajar
102. brave <> berani
103. brawny <> berotot

104. breakable <> mudah pecah
105. breezy <> semilir
106. brief <> singkat
107. bright <> terang
108. bright <> terang
109. broad <> luas
110. broken <> rusak
111. brown <> coklat
112. bumpy <> bergelombang
113. burly <> gagah perkasa
114. bustling <> repot
115. busy <> sibuk

 

Kata Sifat dalam Bahasa Inggris Berawalan Abjad C

116. cagey <> cerdik
117. calculating <> dengan sengaja
118. callous <> kapalan
119. calm <> menenangkan
120. capable <> mampu
121. capricious <> plin-plan
122. careful <> hati-hati
123. careless <> ceroboh
124. caring <> peduli
125. cautious <> berhati-hati
126. certain <> tertentu

127. changeable <> luntur
128. charming <> menawan
129. cheap <> murah
130. cheerful <> riang
131. chemical <> kimiawi
132. chief <> utama
133. childlike <> kekanak-kanakan
134. chilly <> dingin
135. chivalrous <> sangat sopan
136. chubby <> gemuk

137. chunky <> chunky
138. clammy <> basah
139. classy <> mentereng
140. clean <> bersih
141. clear <> jelas
142. clever <> pintar
143. cloistered <> tertutup
144. cloudy <> berawan
145. closed <> tertutup
146. clumsy <> kikuk
147. cluttered <> berantakan

148. coherent <> koheren
149. cold <> dingin
150. colorful <> warna-warni
151. colossal <> kolosal
152. combative <> agresif
153. comfortable <> nyaman
154. common <> umum
155. complete <> lengkap
156. complex <> kompleks
157. concerned <> prihatin
158. confused <> bingung

159. conscious <> sadar
160. cool <> dingin
161. cooperative <> dapat bekerja sama
162. coordinated <> terkoordinasikan
163. courageous <> berani
164. cowardly <> kecil hati
165. crabby <> pemarah
166. craven <> penakut
167. crazy <> gila
168. creepy <> menyeramkan
169. crooked <> bengkok

170. crowded <> ramai
171. cruel <> kejam
172. cuddly <> berdekapan
173. cultured <> beradab
174. cumbersome <> bagong
175. curious <> ingin tahu
176. curly <> keriting
177. curved <> melengkung
178. curvy <> berliku-liku
179. cute <> lucu
180. cynical <> sinis

 

Kata Sifat dalam Bahasa Inggris Berawalan Abjad D

181. daffy <> setengah gila
182. daily <> sehari-hari
183. damaged <> rusak
184. damaging <> menyebabkan kerugian
185. damp <> lembab
186. dangerous <> berbahaya

Itulah tadi kumpulan beberapa kata sifat dalam bahasa Inggris berawalan abjad A hingga abjad D yang sering digunakan dalam percakapan sehari-hari.

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Diet Sehat dan 7 Alasannya

Nasi box Jakarta – Bentuk tubuh yang proporsional dan ideal merupakan keinginan sertiap orang, terutama bagi wanita. Terkadang untuk mendapatkannya, banyak dilakukan cara-cara instan namun kurang sehat. Sebenarnya, banyak sekali cara alami untuk diet. Salah satunya saja dengan manfaat jeruk lemon untuk diet.

Banyak sekali kandungan dalam jeruk lemon yaitu asam sitrat, senyawa fitokimia, vitamin B6, kandungan mineral yang kaya. Jeruk lemon juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat kaya dibandingkan buah citrus lainnya. Manfaat jeruk lemon untuk diet dipercaya sangat ampuh dalam menurunkan berat badan atau diet.

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Diet Sehat dan 7 Alasannya

Beberapa alasan mengapa manfaat jeruk lemon untuk diet sehat dan cepat, yaitu:

1. Bebas kolestrol

Manfaat jeruk lemon untuk diet sangatlah ampuh karena dalam jeruk lemon tidak mengandung kolestrol. Jeruk lemon sangat sehat dan amat dikonsumsi karena tidak menyebabkan kenaikan berat badan.

2. Bebas lemak jenuh

Lemak jenuh merupakan salah satu kandungan yang membuat kenaikan berat badan. Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh mengakibatkan adanya penumpukan lemak pada bagian paha dan perut. Manfaat jeruk lemon untuk diet tidak memiliki kandungan lemak jenuh dan tidak akan berpengaruh terhadap kenaikan berat badan.

3. Rendah kalori

Dibandingkan buah citrus lainnya, jeruk lemon mengandung kalori yang rendah. Dalam 100 gram jeruk lemon, hanya terdapat sekitar 30 kalori saja. Hal ini menyebabkan manfaat jeruk lemon untuk diet karena mengkonsumsi jeruk lemon tidak akan menumpuk kalori berlebih dalam tubuh.

Baca Juga: Rekomendasi Nasi Box Jakarta

4. Kaya serat

Kandungan kaya serat pada jeruk lemon sangat efektif untuk membantu mengurangi berat badan dan juga memperlancar pencernaan. Inilah alasan manfaat jeruk lemon untuk diet.

5. Indeks glikemik rendah

Tingkat indeks glikemik dalam jeruk lemon yang rendah. Indeks glikemik merupakan tolak ukur dalam potensi peningkatan gula darah yang berasal dari karbohidrat. Manfaat jeruk lemon untuk diet dengan menekan indeks glikemik dalam makanan dengan jeruk lemon.

6. Menekan rasa lapar

Nafsu makan yang tinggi juga memicu kenaikan berat badan. Namun, manfaat jeruk lemon untuk diet dengan perasan air jeruk lemon sehingga menekan rasa lapar dan efek kenyang yang lebih lama.

7. Sebagai pembersih kotoran dalam usus

Manfaat jeruk lemon untu diet kali ini sebagai pembersih kotoran dalam usus. Jeruk lemon yang diminum dengan campuran air panas secara rutin dapat mempermudah lunturnya sisa limbah pada usus. Mencegah penumpukan limbah juga sebagai cara menurunkan berat badan.

Seperti pada uraian di atas maka beberapa alasan manfaat jeruk lemon untuk diet sangatlah ampuh. Cara mengkonsumsinya juga beragam, dapat dicampurkan dengan air hangan, infused water, mencampur jeruk lemon dengan madu atau dengan teh serta memakannya sebagai caampuran salad buah maupun sayur.

Memanfaatkan jeruk lemon untuk diet dapat dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang dituju. Selain rasa asam pada jeruk lemon, juga memberikan kesegaran saat mengkonsumsinya. Manfaat jeruk lemon untuk diet sangatlah membantu masalah berat badan yang sekarang ini banyak dialami. Tak ada salahnya untuk ikut mencoba bukan?

Nah, itulah tadi penjelasan singkat mengenai manfaat jeruk lemon untuk diet dan 7 alasan mengapa menggunakannya dan semoga saja artikel diatas dapat bermanfaat yah untuk kita semua selamat mencoba.